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23/02/10 - Livre-se das rugas com acupuntura

A acupuntura é destinada a equilibrar e harmonizar as energias que circulam nos meridianos, órgãos e vísceras e a prevenir as doenças. No caso da estética facial, irá corrigir e prevenir o mau funcionamento do aparelho circulatório, neurovegetativo e hormonal do corpo, desgastado pelo tempo e pela idade.

A acupuntura est√©tica facial vem sendo difundida no Brasil, com resultados significativos. Utiliza um n√ļmero vari√°vel de agulhas dispostas sobre o rosto de acordo com a necessidade do paciente ou as rugas que mais o incomodam. Al√©m das agulhas faciais, muitas vezes devemos lan√ßar m√£o da acupuntura sist√™mica e inserir agulhas em outras partes do corpo.

A avalia√ß√£o do paciente √© feita com entrevista criteriosa e an√°lise do rosto do paciente. Linhas horizontais na testa refletem uma pessoa preocupada, com tend√™ncia a edemas e que se alimenta ou tem prefer√™ncia por alimentos doces ou massas. Os famosos ‚Äúp√©s-de-galinha‚ÄĚ aparecem mais frequentemente em pacientes estressados e que explodem com facilidade. Quando as linhas pr√≥ximas aos olhos s√£o verticais, mostra que o indiv√≠duo provavelmente √© muito preocupado com os filhos.

O tratamento deve ser feito pelo menos 2 vezes por semana, com resultados a partir da primeira sess√£o, tornando-se vis√≠veis a partir da 7¬™ √† 10¬™ sess√£o. Com efeito cumulativo, o tratamento √© realizado em m√©dia em 20 sess√Ķes, podendo chegar a 40 em faces muito envelhecidas. Ap√≥s alcan√ßarmos um resultado satisfat√≥rio, o paciente deve fazer sess√£o de manuten√ß√£o a cada 15 ou 30 dias, mantendo assim sua pele sempre vi√ßosa e jovem. O uso de outras t√©cnicas, como limpeza de pele, hidrata√ß√£o facial e uso de protetor solar far√£o com que os resultados, sempre muito bem vindos, sejam mais rapidamente percebidos.

Podemos retardar o envelhecimento

Como envelhecer é um processo natural e não temos como pará-lo, podemos ao menos retardar esse processo. A qualidade do envelhecimento está relacionada à qualidade de vida do indivíduo, ao estresse, exposição ao sol, fumo, poluição e cuidados tomados ou não com a pele.

A diminui√ß√£o do col√°geno, elastina, outras prote√≠nas e a√ß√ļcares encontrados na derme influenciam no vi√ßo e na elasticidade da pele. Com o envelhecimento, a barreira de prote√ß√£o contra raios ultravioletas (UV) diminui e a renova√ß√£o celular √© mais lenta. A derme envelhecida se torna um tecido mais r√≠gido e inel√°stico.

Al√©m das altera√ß√Ķes fisiol√≥gicas, fatores emocionais tamb√©m afetam a pele. Rugas e linhas de express√£o podem ser causadas por preocupa√ß√£o, raiva, sofrimento e tristeza, segundo a vis√£o da Medicina Tradicional Chinesa. Independente da causa, rugas s√£o sempre um inc√īmodo para quem as tem.

O envelhecimento facial começa a ser percebido após os 20, 25 anos, fase da vida em que não há rugas e sim linhas de expressão, principalmente próximas aos olhos. Alguns indivíduos que apresentaram muita acne na adolescência podem apresentar cicatrizes, que também podem ser atenuadas com a acupuntura. Aos 30 anos podemos encontrar linhas na região da testa. Após os 40, 45 anos, as rugas podem ser encontradas por todo o rosto e pescoço, tendendo a piorar, caso não haja tratamento.

Cláudia Holanda Gonçalves
Acupunturista do N√ļcleo Fisioline

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29/01/10 - Eventos

Recentemente, realizamos um evento no Shop Rio 2, em que prestamos atendimento em auriculoterapia ‚Äď t√©cnica de diagn√≥stico e tratamento baseada no pavilh√£o auricular (orelha). Oferecemos √† popula√ß√£o massagem r√°pida (quick massage), que inclui alongamentos e manipula√ß√£o das articula√ß√Ķes, muito usada para al√≠vio r√°pido das dores ou para um relaxamento geral. Ofertamos brindes para a realiza√ß√£o da auto-massagem em casa.

Participamos gratuitamente do Torneio de T√™nis do Condom√≠nio Rio 2, com nossa quick massage e uma pr√©via da avalia√ß√£o nutricional. Distribu√≠mos um livreto com as orienta√ß√Ķes nutricionais mais importantes e concedemos a todos os participantes um desconto para uma consulta mais personalizada no N√ļcleo Fisioline e garrafinhas para √°gua e canetas.

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27/01/10 - Fisioterapia na Terceira Idade

idoso

A qualidade de vida na terceira idade tem sido motivo de amplas discuss√Ķes em todo o mundo, pois existe atualmente uma grande preocupa√ß√£o em preservar a sa√ļde e o bem-estar global dessa parcela da popula√ß√£o para que tenham um envelhecer com dignidade.

O envelhecimento √© acompanhado por altera√ß√Ķes fisiol√≥gicas graduais, por√©m progressivas, e num aumento da preval√™ncia de enfermidades agudas e cr√īnicas. √Č comum ocorrerem dist√ļrbios musculoesquel√©ticos, end√≥crinos, cardiovasculares, pulmonares, neurol√≥gicos, psiqui√°tricos, entre outros, que podem resultar em perda da fun√ß√£o, que sem interven√ß√£o adequada e em tempo h√°bil causa a institucionaliza√ß√£o precoce dos idosos.

As principais mudan√ßas decorrentes do envelhecimento s√£o aumento na quantidade de gordura no organismo, diminui√ß√£o da for√ßa muscular, osteoporose (diminui√ß√£o da massa √≥ssea), ligamentos e tend√Ķes mais fracos, diminui√ß√£o dos reflexos de a√ß√£o e rea√ß√£o, diminui√ß√£o da coordena√ß√£o e habilidade motora e da aptid√£o f√≠sica. Com isso, as pessoas apresentam menos equil√≠brio e assim ficam sujeitas a quedas, que constituem a primeira causa de acidentes em pessoas acima de 60 anos. Dependendo do caso, essa queda pode resultar em uma fratura normalmente grave, devido √† diminui√ß√£o da massa √≥ssea.

Muitas altera√ß√Ķes fisiol√≥gicas atribu√≠das ao envelhecimento s√£o semelhantes √†quelas induzidas pela inatividade imposta e provavelmente podem ser atenuadas ou at√© mesmo revertidas pelo exerc√≠cio.
Portanto, o exercício físico é definido como uma atividade física que é planejada, estruturada e repetitiva; que resulta na melhora ou manutenção de uma ou mais variáveis da aptidão física.

Na terceira idade os exercícios que atuam revertendo perdas como a da massa muscular e massa óssea, são os mais eficazes, já que contribuem para uma maior autonomia funcional, como pegar um neto no colo ou ir ao supermercado.

A fisioterapia, cujo objeto de estudo √© principalmente o movimento humano, vem colaborar lan√ßando m√£o de conhecimentos e recursos fisioterap√™uticos, com o intuito de melhor compreender os fatores que possam acarretar perda ou diminui√ß√£o da qualidade de vida e bem-estar nos idosos; podendo o fisioterapeuta contribuir, al√©m da reabilita√ß√£o, na conscientiza√ß√£o da popula√ß√£o idosa quanto √† import√Ęncia da pr√°tica regular de exerc√≠cios f√≠sicos, exercendo seu papel de agente promotor de sa√ļde e colaborando para o envelhecimento bem sucedido, trazendo independ√™ncia para as atividades de vida di√°ria (subir e descer escadas, lavar lou√ßa, pentear os cabelos, etc), no intuito de minimizar as consequ√™ncias das altera√ß√Ķes fisiol√≥gicas e patol√≥gicas do envelhecimento, garantindo a melhoria da mobilidade e favorecendo uma qualidade de vida satisfat√≥ria que √© julgada pelo idoso mais pelo n√≠vel funcional e grau de independ√™ncia do que pela presen√ßa de limita√ß√Ķes espec√≠ficas e isoladas como, por exemplo, dores articulares, seq√ľelas de AVE.

√Č necess√°rio que os idosos participem de programas educativos, pratiquem regularmente exerc√≠cios, que se tenham mudan√ßas no ambiente (tais como retirada ou fixa√ß√£o de tapetes, instala√ß√£o de faixas antiderrapantes no piso e barras de suporte no banheiro e em corredores) e orienta√ß√Ķes sobre os perigos. Para isso, √© preciso restabelecer a seguran√ßa e a auto-estima; promover a reeduca√ß√£o funcional; aumentar a for√ßa muscular; o equil√≠brio; a coordena√ß√£o e a propriocep√ß√£o; trabalhar a melhora da marcha (se necess√°rio, com o uso de acess√≥rios); al√©m de exerc√≠cios de transfer√™ncia de peso.

Dessa forma, baseando-se nas condi√ß√Ķes psico-f√≠sico-sociais, o fisioterapeuta √© capaz de atuar desde a aten√ß√£o b√°sica at√© reabilita√ß√£o, participando efetivamente na transforma√ß√£o social que se faz necess√°ria √† sa√ļde e buscando, atrav√©s de uma rela√ß√£o terap√™utica, promover, aperfei√ßoar ou adaptar o indiv√≠duo a uma melhor qualidade de vida.

Drª Marcela Oliveira Imaginário
Fisioterapeuta do N√ļcleo Fisioline
Crefito 2/ 70057-F

marque uma consulta:
consulta@nucleofisioline.com.br
Tel.: 2421-6287 e 3579-0694.

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