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27/01/10 - Fisioterapia na Terceira Idade

idoso

A qualidade de vida na terceira idade tem sido motivo de amplas discuss√Ķes em todo o mundo, pois existe atualmente uma grande preocupa√ß√£o em preservar a sa√ļde e o bem-estar global dessa parcela da popula√ß√£o para que tenham um envelhecer com dignidade.

O envelhecimento √© acompanhado por altera√ß√Ķes fisiol√≥gicas graduais, por√©m progressivas, e num aumento da preval√™ncia de enfermidades agudas e cr√īnicas. √Č comum ocorrerem dist√ļrbios musculoesquel√©ticos, end√≥crinos, cardiovasculares, pulmonares, neurol√≥gicos, psiqui√°tricos, entre outros, que podem resultar em perda da fun√ß√£o, que sem interven√ß√£o adequada e em tempo h√°bil causa a institucionaliza√ß√£o precoce dos idosos.

As principais mudan√ßas decorrentes do envelhecimento s√£o aumento na quantidade de gordura no organismo, diminui√ß√£o da for√ßa muscular, osteoporose (diminui√ß√£o da massa √≥ssea), ligamentos e tend√Ķes mais fracos, diminui√ß√£o dos reflexos de a√ß√£o e rea√ß√£o, diminui√ß√£o da coordena√ß√£o e habilidade motora e da aptid√£o f√≠sica. Com isso, as pessoas apresentam menos equil√≠brio e assim ficam sujeitas a quedas, que constituem a primeira causa de acidentes em pessoas acima de 60 anos. Dependendo do caso, essa queda pode resultar em uma fratura normalmente grave, devido √† diminui√ß√£o da massa √≥ssea.

Muitas altera√ß√Ķes fisiol√≥gicas atribu√≠das ao envelhecimento s√£o semelhantes √†quelas induzidas pela inatividade imposta e provavelmente podem ser atenuadas ou at√© mesmo revertidas pelo exerc√≠cio.
Portanto, o exercício físico é definido como uma atividade física que é planejada, estruturada e repetitiva; que resulta na melhora ou manutenção de uma ou mais variáveis da aptidão física.

Na terceira idade os exercícios que atuam revertendo perdas como a da massa muscular e massa óssea, são os mais eficazes, já que contribuem para uma maior autonomia funcional, como pegar um neto no colo ou ir ao supermercado.

A fisioterapia, cujo objeto de estudo √© principalmente o movimento humano, vem colaborar lan√ßando m√£o de conhecimentos e recursos fisioterap√™uticos, com o intuito de melhor compreender os fatores que possam acarretar perda ou diminui√ß√£o da qualidade de vida e bem-estar nos idosos; podendo o fisioterapeuta contribuir, al√©m da reabilita√ß√£o, na conscientiza√ß√£o da popula√ß√£o idosa quanto √† import√Ęncia da pr√°tica regular de exerc√≠cios f√≠sicos, exercendo seu papel de agente promotor de sa√ļde e colaborando para o envelhecimento bem sucedido, trazendo independ√™ncia para as atividades de vida di√°ria (subir e descer escadas, lavar lou√ßa, pentear os cabelos, etc), no intuito de minimizar as consequ√™ncias das altera√ß√Ķes fisiol√≥gicas e patol√≥gicas do envelhecimento, garantindo a melhoria da mobilidade e favorecendo uma qualidade de vida satisfat√≥ria que √© julgada pelo idoso mais pelo n√≠vel funcional e grau de independ√™ncia do que pela presen√ßa de limita√ß√Ķes espec√≠ficas e isoladas como, por exemplo, dores articulares, seq√ľelas de AVE.

√Č necess√°rio que os idosos participem de programas educativos, pratiquem regularmente exerc√≠cios, que se tenham mudan√ßas no ambiente (tais como retirada ou fixa√ß√£o de tapetes, instala√ß√£o de faixas antiderrapantes no piso e barras de suporte no banheiro e em corredores) e orienta√ß√Ķes sobre os perigos. Para isso, √© preciso restabelecer a seguran√ßa e a auto-estima; promover a reeduca√ß√£o funcional; aumentar a for√ßa muscular; o equil√≠brio; a coordena√ß√£o e a propriocep√ß√£o; trabalhar a melhora da marcha (se necess√°rio, com o uso de acess√≥rios); al√©m de exerc√≠cios de transfer√™ncia de peso.

Dessa forma, baseando-se nas condi√ß√Ķes psico-f√≠sico-sociais, o fisioterapeuta √© capaz de atuar desde a aten√ß√£o b√°sica at√© reabilita√ß√£o, participando efetivamente na transforma√ß√£o social que se faz necess√°ria √† sa√ļde e buscando, atrav√©s de uma rela√ß√£o terap√™utica, promover, aperfei√ßoar ou adaptar o indiv√≠duo a uma melhor qualidade de vida.

Drª Marcela Oliveira Imaginário
Fisioterapeuta do N√ļcleo Fisioline
Crefito 2/ 70057-F

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consulta@nucleofisioline.com.br
Tel.: 2421-6287 e 3579-0694.

Categorias:Qualidade de vida, Sa√ļde Comente | Comentários (0)

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